コーヒーの話しとメモ

ただの個人的メモ

コーヒーは胃腸に悪い?そらそんな飲み方をしたら悪い。

コーヒーは
胃腸に
悪い

と言われてはいますが、これは飲み方次第です。

胃酸

コーヒーを飲むと胃酸が出るけど、 消化するものが入っていれば問題ない。
食後のコーヒーとか、別に胃酸が出ても問題ない。
十分に胃酸が出ているので、分泌量は変わらない。

悪いのは、空腹時にコーヒーをちょびちょび飲むことです。
胃酸なんてほぼ必要ないのに、じゃばじゃば出す。
となると、胃に負担がでたり、胃酸過多で腸が不調になったり。

飲むなら一気!という感じにすると、特に悪くはない。

我慢大事

我慢して飲むのがコーヒー

コーヒー好きならいつも口の中のコーヒーを入れたいけど、我慢。
本当、ちょびちょび飲みは胃がやられます。
胃を休めることができず、体調不良まっしぐら。

やっぱり、食後に飲む程度にするのが一番です。
楽しいコーヒー人生を送るべく、我慢は大事。

おわり

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